Lean In: Frauen und der Wille zum …
In Deutschland sitzen in den Vorständen der 100 umsatzstärksten Firmen gerade einmal drei Prozent Frauen. International sieht es nicht viel besser aus. Sheryl Sandberg ist…
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Abnehmen schnell und dauerhaft – Das hilft wirklich!
Leider gibt es immer noch keine Wunderpille mit der man quasi über Nacht 5 Kg abnimmt, aber es gibt ein paar ganz natürliche Wunderwaffen die euch beim Abnehmen unterstützen! Die Betonung liegt auf UNTERSTÜTZEN! Es wird ja gerne behauptet, dass z. B. Ananas ein „Fatburner“ sei. So ganz stimmt das aber leider nicht. Ananas, als Beispiel, enthält schnell…
Die besten Workout Videos
Endlich ist wieder Sommer und Bikinisaison! Du bist noch nicht bikinifit? Keine Panik! So wirst du noch ganz schnell Bikinitauglich! Wer regelmäßig meine Blog liest, weiß das ich ganz erfolgreich mit dem Sophia Thiel Programm abnehme und meinem Traumbody immer näher komme. Wer näheres dazu erfahren will bekommt hier ausführliche Berichte: Sophia Thiel Programm im…
Sophia Thiel Programm – Erfahrungsbericht
Heute zeige ich euch die Erfolgsgeschichte von Andrea, die bei unserem Gewinnspiel das Sophia Thiel 12 Wochen Programm gewonnen hat. Ich freue mich wahnsinnig für Andrea die wirklich sehr erfolgreich am Sweating Beauties Programm von Sophia Thiel teilnimmt. Ich selbst befinde mich bereits im Jahresprogramm, worüber ich euch natürlich auch schon bald einen Bericht schreiben…
5 Minuten Omlett
5 Minute Microwave Omlett ? Das ist meine neueste Kreation. Sie passt perfekt zum Sweating Beauties Programm von Sophia Thiel. Alles über das Programm und meine…
Voltgear – Das Fitnessstudio das in die Tasche …
Seit einem Monat trainiere ich zusätzlich zum Sophia Thiel Jahresprogramm mit den Fitnessbändern von Voltgear! Hier möchte ich euch einen kleinen Erfahrungsbericht und ein paar…
Menschenkino von Constatin C. Tief
„Menschenkino“ ist der erfolgreiche Debüt Roman von Constantin C. Tief und meine Empfehlung für den Monat Juni! Es handelt sich hier um einen Psychothriller der ganz besonderen Art.…
