Gesund im Büro – so klappts

So geht es uns doch allen! Kennt ihr das? Ihr sitzt im Büro und es ist gegen 11 Uhr. Die Mittagszeit rückt immer näher und auch der Hunger meldet sich nun langsam. ABER du hast wieder mal vergessen dir etwas einzupacken, obwohl du es dir doch so fest vorgenommen hast! Dann eben wieder in die…

Einfaches Rezept für Low Carb Mohnschnecken

CLEAN EATING Low Carb auch für Naschkatzen von Vans Cakeria  Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich persönlich habe mich vor 1 1/2 Jahren für Low Carb entschieden. Aller Anfang ist natürlich schwer. Erst mal aus diesem Trott auszubrechen den man vorher gelebt hat. All das erfordert Geduld und Disziplin.…

Die Milch machts! Oder doch nicht?

Die große Milch-Lüge!   Titel: Die Milch macht´s! Buch hier kaufen    Originaltitel: Got Milked: The Great Dairy Deception and Why You’ll Thrive Without Milk    Autor: Alissa Hamilton ist Ernährungswissenschaftlerin und Wissenschaftsjournalistin und forscht am Institute of Agriculture and Food Policy in Toronto. Verlag: Riemann Verlag Inhalt: Milch macht starke Knochen, müde Männer munter und ist ohnehin ein gänzlich unverzichtbares Lebensmittel. Diese Annahme ist in unserer Gesellschaft, dank der intensiven Werbung der Milchindustrie,…

Gym Tea Review

Werbung Ich teste jetzt seit 2 Wochen den Classic GymTea und bin nach dieser kurzen Zeit voll überzeugt! Er schmeckt leicht süßlich mit einer angenehmen Zitrone-Minz Note.…

Das erste Date – Survivalguide

Wir kennen alles diese Situation, das erste Date, anfangs freut man sich und ist einfach nur gespannt, aber nach und nach schleichen sich Fragen in unser Gehirn und belästigen uns. Was ziehe ich an? Worüber soll ich mich unterhalten? Was wenn wir uns gar nicht verstehen?

Keine Sorge! Hier ist euer Survivalguide: