Rezepte

Fitness – Lecker – Süße Sünden

Einfaches Rezept für Low Carb Mohnschnecken

CLEAN EATING Low Carb auch für Naschkatzen von Vans Cakeria  Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich persönlich habe mich vor 1 1/2 Jahren für Low Carb entschieden. Aller Anfang ist natürlich schwer. Erst mal aus diesem Trott auszubrechen den man vorher gelebt hat. All das erfordert Geduld und Disziplin.…

Leckeres Herbstmüsli

Der Herbst ist da und somit auch mein liebstes Herbstmüsli zum Frühstück! Ihr braucht: Eine Handvoll Haferflocken 1 Apfel klein geschnitten 1 Handvoll Blaubeeren 1…

Recovery Bananen Smoothie

Protein Post-Workout Smoothie 292 Kcal Nach einem intensiven Workout oder einem langen Run musst du deinen Energie- und Vitamintank wieder auffüllen. Diesen Smoothie habe ich…

Protein Pancakes ohne Mehl

Protein Pancakes ohne Mehl – megalecker, Lowcarb und super schnell fertig! Ihr braucht dazu unbedingt einen Mixstab oder einen Mixer. Ich backe meine Pfannkuchen einfach…