Mein Weg – Fitnesslifestyle – Empfehlungen – Work outs
Das Sophia Thiel Programm ist eines der beliebtesten und besten Sportprogramme auf dem Markt. Ich selbst habe es von knapp 80 Kg auf 70 Kg mit diesem Programm geschafft! Ich übertreibe wirklich nicht, wenn ich sage dass Sophia Thiel mein Leben zum besseren gewandt hat.
Viele haben ja Probleme diese Menge an Wasser über den Tag verteilt zu sich zu nehmen. Dazu habe ich hier einen kleinen Tipp! Ich fülle mir jeden Morgen diese Infusion Flasche (BPA frei!) mit ein paar Infusion Scheiben Ingwer und Bio Zitrone oder mit frischen Minzblättern und Zitrone. Die Flasche fasst 760ml! Diese BPA freie…
Fettlogik verstehen und endlich erfolgreich schlank werden! Du möchtest erfolgreich abnehmen? Du versuchst es schon seit Jahren, hast zahlreiche Diäten hinter dir und schaffst es einfach nicht? Dann ist dieses Buch genau richtig! Das Buch „Fettlogik überwinden“ von Dr. Nadja Hermann, sollte bei jedem im Regal stehen, der erfolgreich und gesund abnehmen will. Ich selbst…
Mit dieser Frage quälen sich tausende Frauen und Männer tagtäglich. Wir achten akribisch auf unsere Ernährung und treiben Sport bis zum umfallen. Aber trotzdem wollen die Pfunde nicht purzeln. Woran kann das liegen?
Ein leckeres Frühstück versüßt uns den Tag und ist zudem noch eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Ein ausgewogenes Frühstück hilft uns schlank und fit zu bleiben. Umso besser wenn das Frühstück auch noch mega lecker schmeckt!
