Fettlogik überwinden – so geht’s!

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Fettlogik verstehen und endlich erfolgreich schlank werden!

Du möchtest erfolgreich abnehmen? Du versuchst es schon seit Jahren, hast zahlreiche Diäten hinter dir und schaffst es einfach nicht? Dann ist dieses Buch genau richtig!

Das Buch „Fettlogik überwinden“ von Dr. Nadja Hermann, sollte bei jedem im Regal stehen, der erfolgreich und gesund abnehmen will. Ich selbst habe sehr erfolgreich mit dem Sophia Thiel Programm abgenommen. Dieses Programm hat mich auch dazu bewogen, mein Leben endlich komplett gesund zu leben. Ich habe mich in die Thematik der Ernährung, Gewichtsverlust, Fettverbrennung- und Verteilung eingelesen und erkläre dieses Buch nun zu meiner persönlichen Bibel.

Fettlogik überwinden

Das Buch klärt über folgendes auf:

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen?

Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser „Fettlogiken“ half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg.

Das besondere an diesem Buch ist, dass Stück für Stück sämtliche Abnehmmyten, die sicher alle von uns kennen, auseinandergenommen werden und auf ihren Wahrheitsgehalt hin geprüft. Mittels repräsentativer Studien und simplem Menschenverstand belegt die Autorin in ihrem Buch alles was wir zum erfolgreichen abnehmen wissen müssen und was nur ein Mythos ist.  Ich persönlich habe mir das Buch als Hörbuch besorgt und es vor dem Einschlafen gehört.

Von mir bekommt das Buch 5 von 5 Sternen! Ich habe sehr viel gelernt und verstehe nun wie Abnehmen wirklich funktioniert! Wer an meiner „Abnehmreise“ interessiert ist kann sich gerne auf Instagram ein Bild von mir und meinen Erfolgen machen.

8 Comments

  1. Stoppt "Fat Acceptance" – Warum diese Bewegung so gefährlich ist – Devenir Magazine says:

    […] Natürlich gönne ich jedem seinen Erfolg. Natürlich soll jeder eine Chance haben und erfolgreich sein dürfen. Aber man sollte sich seiner Verantwortung, gerade gegenüber jungen Menschen im Klaren sein. In dem Buch „Fettlogik überwinden“ geht die Autorin Dr. Nadja Hermann auch auf dieses Thema ein und ich gebe ihr vollkommen recht. Mehr zum Buch „Fettlogik überwinden“ erfährst du hier. […]

  2. Bianca says:

    Ich glaub ich muss mir dieses Buch doch noch holen. Jeder schwärmt so davon ^^° Ich denke bei dem nächsten Bücher Haul wird es dabei sein =D

    1. Devenir-Magazine says:

      Sag mir Bescheid wie du es findest ✌️

      1. Bianca says:

        Mach ich 😊👍🏻

      2. Bianca says:

        Mach ich 😀 Habs heute bestellt 😉

        1. Devenir-Magazine says:

          Yes! Freut mich total

  3. Tealings – Fett fair verbrennen – Devenir Magazine says:

    […] Ich muss an dieser Stelle nochmal auf das Buch von Nadja Hermann „Fettlogik überwinden“ hinweisen. Ich habe es letztes Jahr gelesen und mein ganzes Denken, über Fett und wie das genau mit dem Abnehmen funktioniert, revolutioniert. Nadja spricht in ihrem Buch immer wieder die gesundheitsfördernden Eigenschaften von grünem Tee auf. Mehr zum Buch hier. […]

  4. Einfaches Protein Pancake Rezept says:

    […] Diese richtig leckeren Protein Pancakes sind perfekt für einen intensiven Trainingstag und haben gerade mal 480 Kcal ! Dabei aber 52 Gramm Eiweiß ❗️und nur 6, 6 Gramm Fett! Sie machen pappsatt, sind in weniger als 10 Minuten fertig und geben dir richtig Energie für einen vollgepackt es Tag! Wer noch etwas mehr über einen gesunden Stoffwechsel und warum Protein zum Abnehmen unverzichtbar ist, sollte unbedingt dieses Buch in die Hand nehmen: Fettlogik überwinden!  […]

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